答：

随着胀圈逐渐劣化，建议每两年或者三年更换一次胀圈。
请联络最近的维修服务中心，以获得有关胀圈更换的费用和订购方法的详细信息。

全球维修服务中心

http://www.citizenwatch-global.com/support/network/index_sc.html